Как да правите повдиганията на долната част на тялото по правилния начин
**НАЙ-ГОЛЕМИТЕ МУСКУЛИ** в тялото ви са в краката. Поради това упражненията за долната част на тялото като клекове и мъртва тяга са сред най-натоварващите в тренировъчния ви репертоар. По-големите натоварвания ...
